接种疫苗后，还是要做好个人防护。袁野制图
“我国大部分人群是新冠病毒的易感者。最确切、最有效、针对性最强的预防办法就是接种疫苗，因此现阶段接种疫苗很有必要。”4月13日，沈阳市疾控中心副主任董桂华称，接种实施过程中，接种单位和受种人群单位要密切配合，强化预防接种全过程的疫情防控，落实佩戴口罩、扫码测温、“一米线”等防控措施，避免人员聚集。
接种新冠疫苗后有哪些需要注意的？沈阳市卫生健康服务中心副主任医师李强称，新冠疫苗在接种之后，不管是生活方面还是饮食方面会有一些注意事项和讲究。
◆接种后要在接种区观察30分钟，避免离开后出现异常反应。
◆接种后24小时内不宜洗澡，以免水分沿针孔进入皮肤，导致局部感染。
◆没有疫苗能达到100%的防护效果，所以接种疫苗后，还是要做好个人防护，勤洗手，戴口罩，少去人多的地方。
◆保持清淡饮食，避免烟酒，避免辛辣和油腻的食物，避免海鲜，好好休息，并在接种疫苗后一周内避免接触已知的过敏原。
◆新冠疫苗要打两针。新冠疫苗的推荐免疫程序为两次注射，两次注射间隔时间至少为14天，这样才能有更好的免疫效果。新冠疫苗的接种部位是上臂三头肌。另外，需要注意的是，新冠疫苗第二剂接种时间不宜随意调整，因为随意调整新冠疫苗的免疫程序，可能影响其安全性、免疫应答效果和免疫持久性。
◆接种新冠疫苗后不建议参加运动。新冠疫苗接种后的几天，正是激发抗体的关键时期，要尽量保持身体处于一个相对稳定的状态。剧烈运动可能会对身体的免疫系统产生影响，所以最好不要运动，以免影响流行病疫苗的效果。但是日常的活动，比如户外活动，散步还是可以的。
沈阳日报、沈报全媒体高级记者樊华
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